소변문제로 문의드립니다.
아직 23살인데 소변을 보는 횟수가 너무 적고 시원하지 못합니다.
다이어트를 시작하면서 물을 많이 마셔야 건강에 좋다고 하길래 많이 마셨는데 소변을 그만큼 보지 못해서 그날은 평소보다 2키로 이상 체중이 불기도 하였습니다.
꾸준히 마셔주면 괜찮아질거라고 해서 일주일정도 2리터정도의 물을 꾸준히 마셨으나
소변양이 오히려 더 줄어들고 속이 더부룩해서 너무 힘들었습니다.
그래도 생활해서 틈틈히 물이나 액체류를 많이 섭취하는 편임에도 저녁에 한번? 찔끔 보고 말았던 적도 있었구요.
거기다가 저는 167에 83키로까지 나갔을정도로 비만이였다가 현재 167에 65~67정도의 체중을 유지하고 있는데 다이어트를 하던 당시에 물 때문에 너무 스트레스르 받았고 현재도 다이어트를 계속 해야하는 입장인데 이제는 물 마시는게 두려울 정도입니다.
소변을 원활하게 해준다는 팥물이나 옥수수수염물이나 다 먹어보았는데 3일정도 효과가 있다가 결국은 똑같구요.
소변을 자주 못본다고 하더라도 한번 볼때라도 시원하게 보면 되는데 계속 답답한 느낌이 들어요. 잔뇨감은 아닌거같은데 찔끔찔끔하는 느낌때문에 그런거같습니다.
밤에 물 한잔만 마시고 자도 얼굴이 심하게 부어서 그 역시도 너무 스트레스이구요.
제 비만의 원인이 수분정체가 심해서인가 싶기도 합니다.
병원을 가봤는데 얼굴 외에 다른 부분엔 붓기가 심한거도 아니고 특별한 이상은 없는거같다고 하시는데 체질의 문제가 아닐까 문의드립니다. 혹시 치료방법이 있을까요
식 욕
보통
소화
잘됨
수면
잘잠
대 변
양호
소변
보기힘듬
땀
보통
월 경
(월경주기, 월경통유무, 냉유무, 기타 월경에 관한 것)
주 기
월경통
냉유무
기 타
자 녀
없음
유산
없음
과거력
가족력
안녕하세요. 차*님.
먼저 새해 복 많이 받으시고, 다이어트를 하신다고 하니 올해 목표한 꿈 꼭 이루셔서 더 예뻐지시길 기원합니다.
1. 사람이 음식물을 섭취하여
2. 이것을 생명퐐동을 위한 필수 요소로서 활용하며,
3. 그리고 난 후 생긴 노폐물을 다시 버리는 것을 합니다.
실제 질병은 이 테두리를 벗어나지 못합니다.
3번의 과정은 크게 3가지의 길로 노폐물을 버립니다. 첫번째는 땀이고 두번째는 대변이고 세번째는 소변입니다.
들어오는 양과 나가는 양의 편차가 생기면 질병이 생기기 시작합니다.
차*님의 문제는 노폐물을 버리는 소변길이 막혀 있습니다. 일종의 댐 역할처럼 물이 빠져 나가지 못하게 몸안에서 보존하게 되는 현상입니다.
님이 드신 팥물이나 옥수수 수염물이 이뇨 역할을 하기 때문에 도움은 되지만 약의 세기가 너무 부드럽고 약합니다.
이것은 비유를 하자면 댐의 수문 정도만 열어주는 역할이라고 보시면 됩니다.
님에게 필요한 것은 댐을 무너뜨릴 수 있는 좀더 강한 파워를 가진 약재가 필요합니다.
이부분은 가까운 한의원으로 가셔서 좀더 전문적인 상담을 받으시는 것이 좋습니다.
올려주신 상담글로만 판단을 한다면 위의 답이 최선으로 보이나, 혹 부족한 부분이 있다면 다시 글을 올려 주시길 바랍니다.
좋은 하루 되세요.
ps)물을 많이 먹으면 좋다라고 하는 것은 깨어진 이론입니다.
왜냐하면 수분대사를 시키지 못하는 체질에서 뇌부종 등의 부작용이 생겨 사망하는 사례들이 보고되어 있습니다.
그래서 다시 발표된 최신의 소견에 의하면 인체 갈증 기전에 따라 적당량을 마시는 것이 가장 좋다고 수정되어 있습니다.
그래서 저는 환자분들에게 갈증이 나면 물을 마시되, 그 갈증 생기는 양보다는 1-2잔정도 더 먹으면 딱 알맞다라고 얘기 드리고 있습니다.
물론 환자들의 특별한 케이스에 따라 지도가 달라 질 수 있으나, 크게 문제가 없는 분들은 위의 지도 범위에서 벗어나지 않습니다.
댐의 물이 너무 오래 정체되는 것도 물이 썩어지면 건강에 나쁘게 되니 좋지 않습니다. 그래서 1-2잔 정도의 물을 더 넣어 정체되어 썩지 않게 하는 것이 좋다고 봅니다.
차*님의 경우도 소변의 문제가 오래가기 전에 소변정체 부분을 치료하시면 다이어트뿐 아니라 건강에 더 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.
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